Autonomie

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Autonomie

Catégorie : ABCDaire

L’Autonomie se définit par la faculté de parvenir à plus de conscience, confiance et spontanéité dans ses relations aux autres  (concept issu de l’Analyse Transactionnelle – Berne).

Voyons maintenant ce que chacun des 3 points revêt :

  • plus de conscience :

– de soi (capacités, limites, besoins, valeurs, comportements, désirs…), de son cadre de référence, de ses schémas de fonctionnement ;

– de l’autre qui a ses propres capacités, limites, besoins, valeurs, comportements, désirs… son propre cadre de référence et ses comportements ;

– de ses interactions avec les autres ;

– de son environnement : les circonstances, le fonctionnement du monde, exister ici et maintenant, et non dans le passé ou l’avenir.

  • plus de spontanéité :

– s’exprimer et agir librement, en respect de l’autre ;

– exprimer ses émotions, sentiments, besoins, valeurs, désirs…

  • plus de confiance (dénommée « intimité » en A.T.) :

– en soi : entrer en relation avec les autres sans masque, en montrant ses émotions, valeurs, besoins, peurs, frustrations, et façon de voir le monde ;

– en l’autre : sans jouer de jeux psychologiques pour lui extorquer des signes de reconnaissance qui permettent de vivre ou survivre ;

– en la vie.

*   *   *

Le Coaching vise à développer l’autonomie du client : c’est-à-dire à lui permettre de grandir et s’épanouir, faire des choix, prendre ses propres décisions, élaborer ses propres solutions, prendre son destin en main sans plus laisser la responsabilité aux mains des autres.

En d’autres termes : voler de ses propres ailes, prendre son indépendance.

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pour me dire comment vous développez votre autonomie au quotidien, au travail ? 

Que vous manque-il pour vous sentir plus à l’aise vis à vis de vous même ? …et des autres ?

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Au sujet de l'auteur

Clio Franguiadakis

Spécialisée en Coaching Individuel depuis 2014, Clio ajoute progressivement l'accompagnement des groupes à ses prestations, ayant à cœur de contribuer à leur dynamique en privilégiant l’intelligence collective. Sa certitude : Conscience + Confiance mènent à davantage de Coopération !

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