Formation Osons-Osez les émotions !

“ Osons-Osez les émotions : une aventure intérieure … et pas que ! ”

Une question d’intelligence émotionnelle 😉

Vivre les émotions de peur, colère, tristesse, honte, culpabilité et joie comme une opportunité​

​Développer des relations riches et stimulantes avec son entourage personnel et professionnel

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Samedi 9 et dimanche 10 octobre 2021

+ Samedi 20 novembre 2021
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à Bordeaux Bastide, à l’espace Yoga Sana

Objectifs 

  • Découvrir, comprendre, expérimenter, s’adapter, apprécier … et oser ! ​
  • Acquérir de façon progressive les clés de l’Intelligence Emotionnelle, pour davantage intégrer la dimension affective dans sa vie personnelle et professionnelle.​
  • Savoir-être : oser communiquer ses besoins et valeurs, son état d’esprit et ses motivations.​
  • Savoir-relationnel : développer son assertivité, mieux vivre et gérer les tensions, adopter des stratégies anti stress et de dépollution relationnelle.​
  • Organisation & performances : prendre des décisions avec plus de discernement et sérénité.​

Programme  

  • 1 – Cultiver son « paysage émotionnel »​
  • 2 – Développer sa qualité relationnelle & gérer les tensions​
  • 3 – Prendre du recul sur sa pratique des émotions au quotidien​

Bénéfices

  • Agir avec davantage de conscience de Soi et changer ses perceptions.​
  • Dialoguer et s’exprimer avec plus de fluidité.​
  • Vivre des relations sources d’énergie et de joie.​
  • Aller de l’avant et passer plus rapidement à l’action.​

Les animateurs

 Clio Franguiadakis & Éric Legrand animeront ensemble cette formation en deux temps, en weekend, qu’ils ont eue le plaisir de co-créer.  

Prêt-e pour cette aventure intérieure pétillante, sans doute interpellante, toujours bienveillante ?

Programme complet ici => telecharger en .pdf

cliquez-ici pour rdv

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