Confiance en Soi – Assurance – Charisme
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⇒ oser être Soi et suivre son propre chemin de vie : c’est OK 🙂
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- Vous avez du mal à regarder vos interlocuteurs dans les yeux ? …et vous craignez terriblement leur jugement ?
- Vous vous sentez souvent débordé(e) par vos pensées négatives qui viennent saboter vos bonnes intentions ?
- Aller vers les autres et démarrer une conversation vous demande des efforts et de l’énergie ?
Et si vous développiez votre intégrité (= congruence Pensées/Émotions/Comportements) et vos potentiels : à quoi ressembleraient vos relations et l’organisation générale de votre vie ?
- Vous vous sentez gêné(e) par les compliments ou tenté(e) de prendre la fuite à la moindre critique ?
- Vous vous croyez inintéressant(e) ou pas à votre place au sein de certains groupes ?
- Vos émotions vous submergent régulièrement et vous empêchent d’avoir des relations constructives ?
- Dire “non”, faire une demande ou négocier est très compliqué ? …et encore plus apporter votre contribution ?
Et si vous étiez fier(e) de vos réussites, à votre place, et autonome : quel serait votre niveau d’énergie et de bien-être ? …et votre vision de la vie ?
- Vous avez tendance à fuir les conflits ? …vous vous laissez facilement manipuler sans savoir comment en sortir ?
- Vous ignorez ce ce qui vous ferait plaisir dans la vie ? …et avez de fait des difficultés à choisir, décider ou passer à l’action ?
- Vous n’osez pas être vous, tout simplement, ni vous mettre en valeur, ni aller à l’aventure ?
Et si “demain” était le 1er jour de la confiance en vous, en les autres et en la vie : ce serait comment pour vous ?
Avoir confiance en soi, ça s’apprend et ça s’entretient chaque jour qui passe.
Je vous accompagne volontiers pour vous permettre de vous épanouir et de vivre votre vie, selon 2 modes :
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Quelques axes pour développer la confiance en soi
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L’homme mérite qu’il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir. – Carl Gustav Jung.
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Peu importe le défi que vous avez à surmonter, vous devez vous rappeler que même si la toile de votre vie se peint au fil de vos expériences, de vos comportements, de vos réactions, de vos émotions, c’est vous qui avez le pinceau en main. Oprah Winfrey
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Bénéficiez d’une méthodologie surprenante et performante !
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- 10 à 20 séances de 1h30 à 2 heures, réparties sur 6 à 12 mois, en fonction de vos besoins et attentes.
- Séances en face à face ou en visio-conférence ;
- Un entretien préalable pour faire connaissance, recueillir vos besoins et attentes, valider pertinence du parcours et les modules dont vous avez réellement besoin ;
- Stratégie personnalisée et adaptée à votre profil ;
- Clause de liberté d’interrompre le cycle des séances ;
- Fiches théoriques relatives aux dimensions personnelle, relationnelle, émotionnelle, opérationnelle ;
- Exercices, questionnaires ou tests à effectuer en inter séances (facultatif) ;
- Bref bilan intermédiaire en fin de chaque module ;
- « Flash Coaching » de 15 mn/mois par téléphone ou en visio-conférence si nécessaire ;
- Brefs échanges par email ;
- Suggestions de lectures, citations et vidéos inspirantes ;
- Bilan du parcours remis uniquement au bénéficiaire, mentionnant les résultats concrets et mesurables, et les réussites ;
- Clause de confidentialité des entretiens ;
- 1 entretien de suivi d’1heure planifié 3 mois après la fin de l’accompagnement.
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Finalités :
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– Surmonter ses peurs (de Soi et des autres, solitude, manipulation, échec ou réussite…) et davantage s’accepter ;
– Puiser dans ses propres ressources insoupçonnées et retrouver la pleine possession de ses moyens ;
– Accroître sa conscience de Soi et confiance en Soi et en autrui : croire en Soi vraiment !
– Développer son intelligence émotionnelle et relationnelle, ainsi que son intégrité (alliance mental/coeur/comportements) ;
– Renforcer sa sécurité intérieure et s’ouvrir davantage à la Vie, librement, spontanément, naturellement, joyeusement ;
– Appréhender plus sereinement toute situation, et ajuster ses décisions et actions grâce à des grilles d’analyse simples et concrètes.
– Prendre davantage l’autre en compte dans la relation, et développer des relations plus fluides et harmonieuses, ainsi qu’un climat d’ouverture, coopération et implication mutuelle.
– Identifier ses préférences comportementales, notamment en stress, et mieux gérer ses mécanismes de défense.
– Gagner en autonomie et proactivité, rester au meilleur de Soi et avancer en relevant les défis et challenges qui se présentent.
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Il n’y a pas d’erreur, pas de coïncidence. Tous les événements sont des bénédictions, qui nous sont données pour que nous apprenions. – Elizabeth Kübler-Ross
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Témoignages
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Vous vous sentez prêt(e) à dessiner votre propre chemin de Vie ?
Je vous accompagne à chaque étape, avec enthousiasme.
Clio Franguiadakis, Coach Professionnelle certifiée par l’