Imparfaits, libres et heureux !
Référence :
Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi – Edition Odile Jacob 2009 – 470 pages.
A quel point je recommande la lecture ? 🙂 🙂 🙂
Soyez vous-même ! …les autres sont déjà pris. Oscar Wilde
Synthèse de l’éditeur :
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer : imparfaits, mais libres et heureux.
Et un grand message : toute estime de soi basée sur la compétition, la dominance, la recherche effrénée de réussite produira en nous (et autour de nous) de la souffrance et de l’insécurité.
Seules les estimes de soi apaisées et solidaires, ayant renoncé aux compétitions inutiles (et se réservant pour les quelques-unes qui restent incontournables) iront loin et bien…
Christophe André est médecin psychiatre et auteur de nombreux livres qui sont d’immenses succès.