Combien de temps tiendrez-vous ?

Contes & Légendes inspirants

Combien de temps tiendrez-vous ?

Un maître de conférence enseignait la gestion du stress auprès d’un public averti.
Quand il souleva un verre d’eau, tout le monde s’attendait à une question du type « verre à moitié vide ou à moitié plein ».
Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, il demanda:

« Combien pèse ce verre d’eau ? »

Les réponses variaient. On entendait “entre 10 et 20 centilitres”, aussi le calcul du poids de l’eau ajouté à celui du verre, des estimations autour de 300 grammes.

Il répondit :
« Le poids absolu n’a pas d’importance.
Cela dépend de combien de temps je le tiens.
Si je le tiens pendant une minute, ce n ’est pas un problème.
Si je le tiens pendant une heure, j’aurai une douleur dans mon bras.
Si je le tiens pendant une journée entière, je serais certainement à bout de force, mon bras sera engourdi et paralysé.
Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, le plus lourd, il devient. »

Il poursuivit :
Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d’eau.
Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe.
Pensez-y un peu plus longtemps et ils commencent à vous impacter davantage.
Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysé, incapable de faire quoi que ce soit.

Dorian Vallet

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Au sujet de l'auteur

Clio Franguiadakis

Depuis 2014, et après 20 années d’expériences, Clio accompagne les entreprises et leurs collaborateurs dans toutes les phases de leur vie, en se focalisant sur 3 aspects : l'Humain, les Relations et l'Organisation. Elle dédie ses compétences, sa passion et son énergie au "mieux-être" et au "bien travailler ensemble". En tant que facilitatrice du changement, elle permet à ses clients de déployer leurs talents et potentiels, et d’accroître leurs performances et résultats. Ses prestations de coaching professionnel et formation, en mode individuel et/ou collectif, sont destinées à celles et ceux qui sont prêts à relever un challenge et à avancer. Sa conviction : Conscience + Confiance + Cohérence mènent à davantage de Coopération et Réussite de vos projets ! A quoi ressemblerait votre vie si vos actions et résultats étaient à la hauteur de vos potentiels ?

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